家で勉強するのは、自分を誘惑する物も多く、難しく感じる方も多いのではないでしょうか？
しかし、家で勉強することが出来れば、移動の手間が省けるなど
より効率的に勉強できるようになります。
この記事では、家でも勉強することが出来るようになる方法を紹介していきます。
家でも勉強できるようになり、効率的に勉強していきましょう。
難関大生が回答する日本最大級の受験勉強法アプリ【UniLink】
家で勉強できるようになる方法
断捨離する
自分が勉強している周りに、テレビ、スマホ、マンガなどがあったら
ついついそっちに気がいってしまって、集中することを妨げたり
モチベーションを下げることがあります。
なので、勉強に必要のないものは、捨てたり整理したりして、
誘惑を減らして集中できる環境を作りましょう。
時間を設定して勉強する
時間を設定して勉強しましょう。
毎日同じ時間に勉強する習慣をつけると、集中力を維持しやすくなります。
また、時間が決まっていて終わりが見えていると頑張れそうな気がしますよね。
さらに、時間を決めて勉強することで集中しやすくなり質の高い勉強が出来るようになります。
視界に緑を増やす
緑の視覚的要素を増やすことは、集中力を高める効果があります。
自然の景色や緑色はストレスを軽減し、リラックス効果をもたらすため、
勉強や仕事の集中に役立ちます。緑の色や緑の景色を取り入れることで、心がリフレッシュされ、
集中力が向上します。
勉強机の端や部屋の隅っこに観葉植物などを置くことをお勧めします。
部屋の温度調節
集中力を高めるためには、視覚的なものだけではなく、温度や湿度を調節することも大切です。
作業や勉強が捗る温度は22～25℃と言われています。
また、適度に換気することも大切です。
目標を設定する
目標設定またはやることリストを作りましょう。
目標設定またはやることリストがあるとモチベーションが維持しやすくなります。
目標は、一時間集中して勉強する、特定の課題を終わらせるなど小さくても構いません。
達成するごとに、チェックを入れたりしていくと達成感が味わえます。
参考書を計画的に進めるアプリ【Vulpe】
最後に
自分も家での勉強は三時間程度しかできなかったものの、
10時間の勉強を続けられるようになりました。
最初は難しく感じることもあるかもしれませんが、
今回紹介した勉強方法を取り入れて、家でも勉強できるようにしましょう。
